6 Manfaat Berolahraga Bagi Kesehatan

August 28, 2020 0 Comments 4 tags

Mengurangi resiko dari penyakit Manfaat pertama dari olahraga adalah meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Ketika olahraga tubuh akan lebih bebas bergerak. Ini akan memicu proses metabolisme